P-ring er en svært elastisk ring pa ca 5 cm i diameter som settes inn i skjeden . Den har samme effekt som p-piller, er 99% sikker og er laget for å forhindre graviditet. P-ring vil ikke forhindre seksuelle overførbare sykdommer. Sitter den riktig vil den ikke merkes under samleie eller i det daglige. Det finnes kun en type på markedet NuvaRing. Den inneholder begge de kvinnelige kjønnshormonene – østrogen og gestagen, men i mindre mengder enn i p-piller.

P-ring er ikke hormonfri prevensjon. Du finner oversikt nedest i artikkel om hormonfrie prevensjonsmidler.

Hvordan bruke en P-ring?

Du kan føre den selv inn i skjeden. Ringen må du ha i skjeden i tre uker før den kan tas ut. En uke etter at du har tatt den ut, (perioden kan sammenlignes med sukkerpillene), setter du deretter inn en ny p-ring. Ringen skal sitte i skjeden i 3 uker. Deretter skal du være en uke uten ring. I denne uken vil du få en blødning. Ringen kan være ute maksimum 3 timer hver dag. Sitter den riktig er det ikke nødvendig å ta den ut.

Dersom du starter med P-ring den første eller andre dagen i en menstruasjon er du sikker fra første dag. Ved oppstart utenom dette må du vente åtte dager før du er beskyttet mot graviditet. Bruk annen prevensjon i tillegg den første uken.

Hvordan virker en P-ring?

P-ringen er 99% sikker og inneholder de samme hormonene som p-piller, men i lavere doser, og virker på samme måte. Ved bruk av p-ring blir det ingen eggløsning og livmorslimhinnen blir påvirket slik at egget vil få vanskeligheter med å feste seg. I tillegg blir sekretet i livmorhalsen tykkere, samt at det blir vanskeligere for sædceller å svømme inn til livmoren.

Hvor sikkert er P-ring?

P-ring er 99% sikkert og i likhet med p-piller er det færre en 1 per 100 brukere som blir gravid.

Hvem kan ikke bruke P-ring?

Det er en gruppe kvinner som ikke kan bruke P-ring. Du kan ikke bruke P-ring hvis du har hatt:
– blodpropp eller har økt risiko for å få det
– alvorlig lever / bukspyttkjertel sykdom
– brystkreft eller andre kreftformer som er følsomme for østrogen
– udiagnostiserte blødningsforstyrrelser
– migrene (med aura)
– over 35 år og røyker

Fordeler med P-ring

– Kan ha ubeskyttet sex uten bekymring for graviditet
– Beskytter fra første dag dersom du begynner fra første eller andre menstruasjonsdag
– Kan selv regulere menstruasjonen
– Pms, eggløsingssmerter og menssmerter reduseres eller lindres
– Slipper å huske på prevensjon hver dag
– Er ikke synlig
– Har lavere hormondose enn p-piller.
– Kan gi mildere bivirkninger

Ulemper med P-ring

– Kan gi lette bivirkninger de første månedene
– Beskytter ikke mot sykdommer.
– Ikke gratis for jenter mellom 16 og 20 år

Birvirkninger med P-ring

De første 3-6 månedene kan du oppleve ubehagelige, men ufarlige bivirkninger. Disse går nesten alltid over. Du kan ikke vite på forhånd om, eller eventuelt hvilke bivirkninger du får. Den eneste alvorlige bivirkningen ved bruk av p-ring er blodpropp. Den som skriver ut ringen skal stille spørsmål om din helse og livsstil. Svar ærlig på spørsmålene, da er det svært liten risiko for blodpropp. Spør hjemme om foreldre eller besteforeldre har hatt blodpropp før de fylte 45 år. Oppleverer du bivirkninger ved bruk av P-ring, anbefales det å bytte til et hormonfritt prevensjonsmiddel.

P-ring plagsomme bivirkninger
– Hodepine
– Svimmelhet
– Humørsvingninger
– Kviser
– Ømme bryster
– Nedsatt sexlyst

Hvordan får jeg tak i P-ring?

Lege, helsesøster eller jordmor på helsestasjon må skrive ut resept til deg. P-ring fås bare kjøpt på apotek.

Hva må undersøkes før jeg kan få P-ring?

– Sjekkliste om din egen og din families helse
– Blodtrykksmåling
– Graviditetstest dersom det er mulighet for at du er gravid
– Det er IKKE nødvendig med underlivsundersøkelse


Hormonfrie prevensjonsmidler
En PFC Computer beregner de fruktbare dagene med en sikkerhet på 99,3%. Den registerer din syklus og gir deg svar pa hvilke dager du kan bli gravid. Den høye sikkerheten er medisinsk dokumentert og vist i praksis over mange år. Temperatur og tidspunkt for menstruasjon lagres i PFCen og brukes til kartlegging av brukerens syklus. PFCen registrerer variasjoner i syklusen og tar høyde for disse slik at sikkerheten ivaretas. Les mer om PFC Computer

– Kobberspiral
– Kondom
– Pessar
– NFP -Naturlig Familieplanlegging