Category Archives: Artikkel

jentetur

5 tips til Girls Night Out aktiviteter!

De fleste av oss har behov for en liten utblåsning i ny og ne. Kanskje har du gått gjennom en hektisk eksamensperiode eller det har vært litt for høyt tempo på jobben den siste tiden. Nå vil en skikkelig «Girls Night Out» gjøre koken! Kanskje bare en liten tur på byen med jentegjengen, eller kanskje en weekendtur til utlandet. For deg som er i modus til å finne på noe sprøtt og morsomt, deler vi 5 tips til spennende aktiviteter dere kan gjøre sammen.

Spesielt til dere single jenter som vil «ut på byen» er det viktig å ta noen forholdsregler. Som alltid anbefaler vi å bruke prevensjon da en aldri kan være for sikker. Selv om det ikke er 100 % garanti for at du unngår smitte eller graviditet, så er det den beste måten du kan beskytte deg på.

1. Jente weekend i Las Vegas
Las Vegas kalles for syndenes by, og de siste årene har verdens store casino hovedstad vokst frem som et yndet reisemål for jentegjenger som vil ha det moro. I Vegas er det utrolig mye å finne på som passer damene godt, fra de kuleste cocktailbarene til hippe nattklubber. Er dere heldig fester dere til og med sammen med Hollywood stjernene som jevnlig frekventerer Vegas. Glem selvfølgelig ikke en tur til et av byens fasjonable casino for å spinne noen spilleautomater slå dere løs på ruletthjulet. Hvis dere har lyst til å lære mer om for eksempel spilleautomater før avreise finner dere masse nyttig info her. Las Vegas passer for øvrig fint til en langhelg, og en kan fly til en gunstig pris med Norwegian.

2. Cocktail party for jentegjengen
Med Sex and the City filmene skylte det en cocktail bølge over landet, og alle husker sikkert hvor populære Cosmopolitan drinkene var. Drink trenden er her fortsatt og horisonten utvides stadig med nye spennende drinker, slik som den trendy Chili Martinien som «alle» skal ha. En glimrende ide til en Girls Night Out er å invitere til cocktail party hvor alle får ansvar for hver sin drink. Alle kjøper med seg det de trenger av ingredienser, og vertskapet besørger blender! Slik kan man starte kvelden hjemme hos en i gjengen, drikke dere opp på kule drinker og avslutte kvelden på et hipt utested. For tips til gode drink oppskrifter sjekk Apertif.no

3. Joggisparty
Det er ikke mye som kan måle seg med å slappe av i kosedressen. Hvorfor ikke invitere gjengen til Joggisparty hvor alle stiller ferdig sminket og pyntet på håret, men med pentøyet i væsken? Start kvelden i kosedress og kos dere hele kvelden med cocktails og god mat. Rett før taxien kommer hopper dere inn i pentøyet og fortsetter kvelden på byen. Tipset kommer fra kjendisbloggeren Ida Wulf, som også har andre tips til hva man kan gjøre på en jentekveld.

4. Jentekveld uten mobiltelefon
Det høres kanskje ut som en utrolig dårlig ide, men tenk litt på hvordan kvelden kan utarte seg uten mobiltelefon. Den som står for festen tar ansvar for å samle inn alle telefonene ved ankomst, og i stedet for at hvert minste øyeblikk foreviges på Snapchat og Instagram kan dere heller bruke tiden på å snakke sammen og gjøre det beste ut av aftenen. Det kan høres tøft ut å klare seg uten Tinder (og Snapchat en hel kveld, men dere vil raskt oppdage at dette egentlig er en veldig god ide! Kanskje dere også kan lage en konkurranse ut av det, om hvem som klarer å holde seg lengst uten å se på telefonen!

5. Drikkeleker
En skikkelig «Girls Night Out» inneholder gjerne en eller annen form for drikkelek. Hvis vorspielet starter med en film kan dere gjøre en lek ut av å drikke hver gang skuespillerne sier et bestemt ord eller gjør en spesiell ting. Dere kan for eksempel se en skrik film og drikke hver gang Skrikmasken vises eller at noen blir drept. Kortspill er også stadig mer populært blant jentene, og spesielt poker har økt stort i interesse. Mange har også begynt å spille på nettet, og en morsom greie som går an å gjøre her er å spille online rulett hvor dere kan gjette på om kulen stopper på svart eller rødt. Her må de som gjetter feil drikke, og leken kan fortsette så lenge formen tillater det!

Gambling og hormoner – hva er sammenhengen

Gambling og hormoner – hva er sammenhengen?

Det finnes mange teorier om at ulike avhengigheter er knyttet opp mot mangel eller overflod av hormoner. Flere forskere har trukket paralleller mellom både spilleavhengighet og alkoholavhengighet mot hormonnivåene i kroppen.

Alle som har prøvd casinospill gjennom nettsider som Casinopånett.eu eller andre lignende sider, har vært borti lykkefølelsen man får når man vinner en pen gevinst. Denne lykkefølelsen frigir et hormon ved navn dopamin, som gjør at man opplever en slags «rus» og gjør at man får en god følelse i kroppen. Vi mennesker er svært forskjellige, og for noen kan denne lykkefølelsen være så sterk at man blir avhengig av den. Det er dette som får noen mennesker til å bli spilleavhengige.

Det finnes også andre forskningsrapporter som tyder på at ulike typer avhengighet også er knyttet mot antallet serotonin 1B-reseptorer i hjernen. Serotonin er et signalstoff hvis viktigste funksjon er å styre humøret vårt. Hvor mange reseptorer vi har styrer serotoninnivået i hjernen, og hjelper oss kontrollere humør og handlinger (som for eksempel impulskontroll). For mennesker med god impulskontroll er det ofte helt uforståelig at mennesker kan ta katastrofale impulsvalg uten å tenke gjennom konsekvensene, men det kan altså knyttes opp mot antallet serotonin 1B-reseptorene i hjernen.

I forhold til gambling hos casinoer på nettet er det negativt å ha mange reseptorer, ifølge en studie utført av Espen Walderhaug ved Oslo Universitetssykehus. De sammenlignet 10 spilleavhengige med en kontrollgruppe, og så umiddelbart at jo flere reseptorer respondentene hadde, jo mer spilleavhengige var de. Kontrollgruppen med personer uten spilleavhengighet hadde langt færre reseptorer.

Høna eller egget

Ingen har klart å finne ut om antallet reseptorer er genetisk bestemt, og at det bare «er sånn» fra fødselen av. En alternativ teori er at jevnlig gambling øker antallet reseptorer i hjernen, og som sådan øker risikoen for å bli spilleavhengig. Det er likevel ikke til å unngå at serotonin henger tett sammen med dopamin som gir oss lykkefølelsen. Ifølge Walderhaug kan det virke som at jo flere serotonin 1B-reseptorer en person har, jo mindre serotonin skilles ut. Dette fører til en økning i mengden dopamin som skilles ut. Med andre ord; personer som er tilbøyelig for å bli spilleavhengige vil oppleve en sterkere lykkerus ved spill på casinoer enn personer som ikke har denne tilbøyeligheten. Dette høres jo ganske logisk ut!

Medisinsk behandling

Å identifisere hvilke deler av hjernen, og hvilke hormoner som spiller inn på spilleavhengighet (og andre typer avhengighet), er et viktig første skritt på veien mot medisinsk behandling. Ved å se på årsaken til at folk blir spilleavhengige, er det mulig å behandle på en helt annen måte enn dagens system hvor man behandler symptomene. På sikt kan man forvente at det vil komme medisiner som vil regulere serotonin-nivået i kroppen, og dermed også utstedelsen av dopamin i hjernen. Det vil igjen føre til en lavere lykkefølelse ved spilling, og gjøre oss mindre sårbare for å bli spilleavhengige.

Så, hvis du elsker gambling og live casino, og frykter at du kommer til å bli spilleavhengig dersom du fortsetter å med gambling som hobby, kan du altså ta det litt roligere – det finnes håp uansett!